Schwierige bis traumatisierende Erlebnisse in der Kindheit bringen unglückliche Erwachsene hervor. Dass dies nicht zwangsläufig so sein muss, davon legen viele Betroffene in diesem Buch Zeugnis ab. Es geht nicht um Schönfärberei oder Bagatellisierung - aber um eine zusätzliche Sicht auf das eigene Leben, die Konzentration auf das Bewältigte und die eigenen Stärken. Dieses Buch wurde in die Liste der 100 Meisterwerke der Psychotherapie aufgenommen.
Ein köstliches Buch, auch mal kurz vor dem Einschlafen zu lesen, gut verständlich, praxisnah. Man muss sich nicht durch ein Fachvokabular kämpfen, um bis zu den Inhalten vorzudringen. Ich finde es auch empfehlenswert für Klientinnen und Klienten, die in Therapie gehen wollen - um schon mal ein bißchen hineinzuschnuppern.
Dieses Buch brachte mich überhaupt zur Psychotherapie: Wie funktionieren Familien und wie nicht? Welchen Anteil hat der Selbstwert der Familienmitglieder daran? Welche ungeschriebenen Familienregeln existieren? Welche Kommunikation ist hilfreich und welche nicht?