Veranstaltungen > Gruppe > Veranstaltung #26819


Entspannungstraining


Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson

Ruhe finden - tief entspannen - Kraft tanken
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
03.10.2017 Dienstag 19:15 bis 20:30
10.10.2017 Dienstag 19:15 bis 20:30
24.10.2017 Dienstag 19:15 bis 20:30
07.11.2017 Dienstag 19:15 bis 20:30
21.11.2017 Dienstag 19:15 bis 20:30
05.12.2017 Dienstag 19:15 bis 20:30
12.12.2017 Dienstag 19:15 bis 20:30
* laufender Einstieg möglich
Ort:
Therapiezentrum intakt
Grundlgasse 5/8
1090 - Wien
Wien
Österreich
Inhalt:
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson – auch Progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt – ist eine Methode, bei der man durch bewusstes Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen zu einer tiefen körperlichen Entspannung kommen kann.

Diese Entspannungsmethode hilft Stress abzubauen und führt zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und Gelassenheit. Anwendung findet die Methode unter anderem bei Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, bei Verspannungen der Muskulatur, bei Stress und bei Schlafstörungen.
Anmeldung:
email: praxis@karin-zechmeister.at
Anmeldung bei:Karin Zechmeister
Kosten:
20 € pro Einheit, 15 € wenn alle acht Einheiten gebucht werden
Referentin und Veranstalterin:
Zechmeister Karin, Mag.a

1090 Wien, Grundlgasse 5/8Karte
Mobil: 0680 - 5061581
praxis@karin-zechmeister.at

www.psyonline.at/zechmeister_karin






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