bestHELP: Mein Fahrzeug, mein Körper & ich (Workshop in Texingtal)

Grundlagen rund um das Thema Stress & Burnout / Warum Stress sinnvoll ist / Möglichkeiten der Stressprävention und -bewältigung / Warum Stress eine Frage der Persönlichkeit ist / Regenerative Stressbewältigung – Stress wirkungsvoll abbauen

Eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit ist Voraussetzung für dieses Seminar.

Dauer des Seminars: 1 Tag

Ziel:

In diesem Training sollen die Teilnehmer die Möglichkeit erhalten, sich außerhalb des Tagesgeschäfts auszutauschen und mehr über das Thema Druck & Stress sowie den Umgang damit zu lernen. Das Ziel des Seminars besteht einerseits darin, dass die Teilnehmer verstehen, welche äußeren und auch „inneren“ Faktoren dazu beitragen, dass sie Druck & Stress erleben und andererseits, dass sie für sich erarbeiten, wo sie ansetzen können, um auf gesunde Art ihre innere Balance und ihr Leistungsvermögen zu verbessern.
Die Seminarteilnehmer erhalten die Möglichkeit zu erkennen, welche Signale ihr Körper bei Stress aussendet, welche psychologischen Mechanismen sie sich in belastenden Situationen zunutze machen können und welche Ressourcen sie entwickeln und einsetzen können, um den Umgang mit Stress & Druck zu optimieren.

Methode:

Input durch die Trainerin
Einzel- und Gruppenarbeit
Diskussionen
Einsatz eines Fragebogens
Übungen und Hilfe zum Transfer in den Alltag

Bitte wählen Sie zum Seminar bequeme Freizeitkleidung.

Zielgruppe:

Firmen, Unternehmen, Institutionen und deren Mitarbeiter im Aussendienst

Referent*innen:

Achtsnit Renate Coach, Lebens- und Sozialberaterin, Persönlichkeits-Trainerin, Supervisorin
Artmann Heidi Coach, Lebens- und Sozialberaterin, Persönlichkeits-Trainerin

Anmeldung:

Telefon: 0664 - 2163180 0664 - 2163180
mail@vitasalute.at
www.vitasalute.at/portfolio/kreativ-indi...

Kosten:

Inhouse bis 12 TN: € 1290,-- / bis 25 TN: € 2290,--
Extern bis 12 TN: € 1690,-- / bis 25 TNr: € 3090,-- (2. TrainerInnen ab 12 TN inkl.)
bei Buchung von Externworkshop sind Pausengetränke, Snacks und Mittagsmenü inkl.

einzeln buchbar, dann € 159,-- / inkl. Pausengetränke, Snacks und Mittagsmenü
Preise sind Nettopreise ohne MwSt

Veranstalter:

Achtsnit Renate