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Veranstaltung:

Mit Resilienz zu mehr Lebenskraft

Art:
Seminar
Freie Plätze:
Datum:
11.05.2020 Montag 14:00 bis 18:00

Terminänderung!* laufender Einstieg möglich
Ort:
Wels
Heiderosestr.18
4600 - Wels
Oberösterreich
Österreich

Inhalt:
Innehalten – Kraft tanken – Energie gewinnen und Lebendigkeit spüren:
Resilienz kann trainiert werden.
Erleben und erlernen Sie Tools zur Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft.

Inhalte:
• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
• Mit einfachen Entspannungstechniken Stressmuster auflösen
• Bewegung und Natur als Ressource erleben
• Selbstmanagement erfahren über drei Ebenen: Worte, Bilder und Körper
• Ressourcenorientiert selbstbestimmte Ziele erreichen
Kosten:
pro Termin 65€
Veranstalter:
Peitl Elisabeth, MA, BEd

4490 Sankt Florian, Aubergstraße 19
Telefon: (07224) 4475Telefon: (07224) 4475
Mobil: 0699 - 10388854Mobil: 0699 - 10388854
eMail
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