Gruppe

16.03.2026		Montag		17:00	bis		20:30
13.04.2026		Montag		17:00	bis		20:30
25.05.2026		Montag		17:00	bis		20:30
29.06.2026		Montag		17:00	bis		20:30

* laufender Einstieg möglich

In dieser Gruppe soll es um die Auseinandersetzung mit sich selbst und der eigenen Sexualität gehen:

• Wie nehme ich mich als geschlechtliches Wesen wahr
• Wie stelle ich mich nach außen dar?
• Wie wichtig ist mir geschlechtliche Eindeutigkeit, wie fühle und zeige ich mich als Frau* oder als Mann*, empfinde ich mich als eindeutig/binär weiblich* oder männlich*
• Was finde ich an einem Gegenüber attraktiv, sexuell anziehend und was stößt mich ab?
• Worum drehen sich meine sexuellen Fantasien?
• Wie sieht meine gelebte Sexualität aus und welche möchte ich gerne leben?
• Wo habe ich Berührungs-Ängste und Vor-Urteile und was irritiert mich oder löst Unbehagen aus?
• Welche Idealvorstellungen habe ich in Bezug auf Geschlecht, Beziehung und Sexualität?
• Wie und mit wem möchte ich (romantische, sexuelle) Beziehungen führen?

Weitere Themen in der Gruppe können sein:

• Sexueller Leistungsdruck
• Angst- und Schamgefühle
• Wunsch nach Veränderung der eigenen Körperwahrnehmung
• Der Wunsch nach Veränderung der Wahrnehmung eigener sexueller Bedürfnisse
• Sexuelle Funktionsstörungen
• Lustlosigkeit
• Wunsch nach Veränderung von Konzepten der Beziehungs- und Lebensweisen
• Sexuelle Süchte
• Chem-Sex
• Gefährdendes Sexualverhalten
• Unsicherheiten bezüglich sexueller Orientierung und/oder Geschlechtsidentität
• Sexuelle Fragen (Sexualpraktiken, BDSM, Safer Sex)
• HIV, Aids, sonstige STDs

Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Die Teilnahme ist für 5 Termine bzw. bis zum Ende des Semesters verpflichtend.

Humanistische Therapie | Personzentrierte Psychotherapie

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