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Fühlst du dich oft unsicher im Umgang mit dir selbst? In unserer systemisch geleiteten Selbstwert-Gruppe in Linz findest du einen geschützten Rahmen, um alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu erproben. Gemeinsam mit anderen arbeitest du an einem stärkeren Selbstwert, mehr Selbstakzeptanz ...

Positive Gefühle steigern – negative Gefühle reduzieren Eigene Stärken erkennen & einsetzen Achtsamkeit leben - Der eigene Körper als Ressourcen-Schatzkammer Dankbarkeit – mehr als eine religiöse Tugend Soziale Netzwerke – Geborgenheit, Empathie, Mitgefühl und Verzeihen

Seminar für TeilnehmerInnen mit keiner bis wenig Erfahrung in der Anwendung des Systembretts