bestHELP: Gruppen Atemsitzung (Gruppe vom 12.06.2020 / 03.07.2020 in Laakirchen)

Durch den Atemfluß das ganze Leben wieder fließen lassen.
Der Atem ist unsere elementarste Lebensfunktion. Wir brauchen nicht darüber nachzudenken, sondern werden automatisch mit Sauerstoff und Energie versorgt. Der Atem ist gleichzeitig Spiegel unserer körperlichen und seelischen Verfassung. Stress, Sorgen, gestaute Emotionen, etc. hemmen den freien Fluss des Atmens.

Eine einzige hingebungsvolle Atemsitzung kann eindrucksvoll zeigen, dass Leben so viel mehr ist als Überleben. Im Verbundenen Atem liegt der Zauber der Einfachheit, mit dieser Atemtechnik haben wir die Möglichkeit, an bislang unentdeckte oder unzugängliche Potenziale heranzukommen.

Der Atem, der im Alltag unbewusst fließt, wird, indem er in den Sitzungen bewusst gesteuert wird, zu einem kraftvollen Instrument auf dem Weg zur eigenen Mitte. Er belebt den Fluss der Energie, körperliche und geistige Blockaden werden angegangen und langfristig gelöst.

Der Verbundene Atem dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, der ganzheitlichen Selbsterfahrung und fördert Vitalität und Lebensfreude.

Ablauf:
Der Atem wird intensiviert und das Ein- und Ausatmen so miteinander verbunden, dass ein ununterbrochener Atemfluss entsteht. Die aktive, dynamische Atemreise wird musikalisch unterstützt und mündet oft in einer beglückenden Erntephase. Der Atemtherapeut begleitet Sie dabei aufmerksam.

Wird empfohlen bei:
verminderter Lungenkapazität
falschem Atmen (Flach-, Brustatmung, ...)
Konzentrationsproblemen
chronischen Muskelverspannungen
Allergien, Asthma
Stresserkrankungen (Schlaf- u. Essstörungen, Blutdruckproblemen, ...)

Ziel:

Entspannung
Sauerstoff - Lebensenergie tanken
die innere Balance/Abwehrkräfte stärken
Blockaden lösen
im Hier und Jetzt sein
Kunst der Reduktion erfahren
neue Spiel- und Handlungsräume eröffnen
Lebensfreude steigern & erfahren

Methode:

Verbundener Atem
Selbsterfahrung

Anmeldung:

Telefon: 0676 - 7778999 0676 - 7778999
office@wesentlich-leben.at
www.wesentlich-leben.at
Volkmar Ruzicka

Kosten:

50€

Referent und Veranstalter:

Ruzicka Volkmar