Der verhaltenstherapeutische Ansatz beruht auf Erkenntnissen der Verhaltenspsychologie und Lerntheorie, insbesondere der klassischen und operanten Konditionierung. Beim verhaltenstherapeutischen Ansatz geht es vor allem darum, sich dysfunktionale Handlungs- und Verhaltensweisen bewusst zu machen und Schritt für Schritt neue Verhaltensweisen zu etablieren.