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Kurs
auf Anfrage
Freie Plätze
Entspannungstraining
Methode: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Kurs
auf Anfrage
Freie Plätze
Genusstraining
Durch das Training kann man lernen wieder auf sich und seinen Körper zu achten, um seine Akkus wieder aufzuladen.
Gruppe
auf Anfrage
Freie Plätze
Psychotherapeutische Skillsgruppe
Skillsgruppe: Erlernen eines adäquaten Umgangs mit Gefühlen und einer Steigerung des Selbstwertes - Bewältigung von Stress- und Krisensituationen.
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