Wie bei Frederic Vester üblich beschreibt er sehr anschaulich mit zahlreichen Beispielen aus dem täglichen Leben das Phänomen Stress. Was früher für das Überleben gut und notwendig war, ist in der heutigen Zeit nicht mehr so. Das Buch zeigt auf, wie man mit den heutigen stressenden Belastungen besser fertig wird.
Wie bei Frederic Vester üblich beschreibt er sehr anschaulich mit zahlreichen Beispielen aus dem täglichen Leben das Phänomen Stress. Was früher für das Überleben gut und notwendig war, ist in der heutigen Zeit nicht mehr so. Das Buch zeigt auf, wie man mit den heutigen stressenden Belastungen besser fertig wird.