Literatur > Legendäre Trainingsprogramme: Muskelaufbau vom klassischen Bodybuilding bis zum HIT

Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding. Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht

Ein-Satz Training: Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding

HIT - Hochintensitätstraining: Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau

HIT-Fitness: HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit

Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen - Schwerpunkt apparatives Krafttraining: Theoretische Hintergründe, praktische Übungsauswahl, differenzierte Trainingspläne

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Hintergründe, Trainingspläne, Übungen

Krafttraining für Fußballer?: Aktuelle Untersuchungsergebnisse und Trainingspläne für die Praxis

Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen: Übungen für Schule und Verein

Wie der Kater in den Muskel kommt: Die 33 häufigsten Fragen und Antworten aus der Sportmedizin

Zur Problematik des Nachhilfeunterrichts unter besonderer Berücksichtigung des Schulfachs Englisch an hessischen Gymnasien

Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit: Unser täglich' Brot macht satt, aber krank. Ernährung mit Getreideprodukten kann die Gesundheit ruinieren

Der Wille zur Kraft: Die zehn Gebote kompromissloser Leistungssteigerung in Bodybuilding und Kraftsport

Die Anabole Diät: Ketogene Ernährung für Bodybuilder

Die Anti-Aging Formel: Ein synergetisches Konzept für optimale körperliche und mentale Leistung in jedem Alter

Ein-Satz Training: Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung

HFT - Hochfrequenztraining & Auto-Regulation: Das kybernetische Trainingssystem für beschleunigten Muskelaufbau, deutlichen Kraftzuwachs, rapiden Fettverlust

HIT - Hochintensitätstraining: Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau

Ironman's Masse-Training: 10 Super-Programme

Körperkulturistik: Bodybuilding in der DDR

Natural Bodybuilding: Inklusive Trainingsplänen. Training. Ernährung. Wettkampf

Rezepte für die anabole Diät: Superschlank und kerngesund durch ketogene Ernährung mit den richtigen Fettsäuren