Therapeutisches Boxen - Selbsterfahrung für Klinische PsychologInnen in Ausbildung
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
21.06.2025
Samstag
Ort:
5020 - Salzburg Salzburg Österreich
Inhalt:
In dieser Selbsterfahrung werden wir uns Bewegungsabfolgen aus dem Boxsport zunutze machen, um über unsere körperlichen Erfahrungen Bezüge zu unserem alltäglichen Verhalten und unseren innerpsychischen Vorgängen herzustellen. Dabei werden wir uns mit Themen wie eigene Grenzen, zwischenmenschliche Begegnungen und Selbstwert auseinandersetzen. Wir werden verschiedene Übungen aus dem Therapeutischen Boxen anwenden und diese danach zu zweit, in Kleingruppen bzw. im Plenum reflektieren.
Es sind keine Vorerfahrungen bezüglich Boxen notwendig. Personen aller Fitnesslevels sind willkommen.
Bei körperlichen Problemen oder Einschränkungen bitte um vorherige Abklärung der Teilnahme mit einer Ärztin/einem Arzt.
Das Material (Boxhandschuhe, Bandagen usw.) wird zur Verfügung gestellt.
Mitzubringen sind: Sportkleidung, in der man sich gut bewegen kann Hallensportschuhe (helle Sohle) Evtl. etwas Warmes zum Drüberziehen Notizblock und Stift
Veranstaltungsort: Salzburg Stadt (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Bei einem Alpakaspaziergang das Hier und Jetzt genießen - sich vollkommen auf die Tiere einlassen - Gedanken und Sorgen für eine Zeit lang vergessen - einfach SEIN