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Kurs

auf Anfrage Freie Plätze
Entspannungstraining
Methode: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

Kurs

auf Anfrage Freie Plätze
Genusstraining
Durch das Training kann man lernen wieder auf sich und seinen Körper zu achten, um seine Akkus wieder aufzuladen.

Gruppe

auf Anfrage Freie Plätze
Psychotherapeutische Skillsgruppe
Skillsgruppe: Erlernen eines adäquaten Umgangs mit Gefühlen und einer Steigerung des Selbstwertes - Bewältigung von Stress- und Krisensituationen.

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