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Entspannung
Bei einem Alpakaspaziergang das Hier und Jetzt genießen - sich vollkommen auf die Tiere einlassen - Gedanken und Sorgen für eine Zeit lang vergessen - einfach SEIN
Von und mit: Mag. Dr. Michaela Pötscher-Gareiss
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Methode: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Von und mit: Mag.a Jasmin Haberstroh
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Gelassen Eltern werden und sein
Gemeinsam finden wir Wege in die individuelle, selbstbestimmte, entspannte und liebevolle Elternschaft.
Von und mit: Sylvia Sager MSc
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Allgemeines zur Psychotherapie
Sportpsychologie
Wann macht Coaching Sinn?
Was sind die Aufgaben und Ziele der Musiktherapie?
Wie arbeiten Musiktherapeut*innen?
Wie wirkt Musik als therapeutisches Medium?
News
(109)
"Tag der Selbsthilfe"
05.03.2025
„Bewusst gesund“ über mögliche Therapien bei Hand-Arthrosen
05.12.2024
Berufsverband Österreichischer PsychologInnen setzt Imagekampagne zur Gesundheitspsychologie fort
17.07.2024
Symposium „20 Jahre Myelom- und Lymphomhilfe Österreich“
13.06.2024
Maturant:innen-Initiative: Matura-Trauma vorbeugen und Prüfungsstress reduzieren
30.04.2024
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Bücher
(483)
Entspannt fliegen. Strategien gegen die Flugangst
Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belastung: Freiraum finden bei Stress und Belastung inklusive Audio-CD
Mein Sorgenbuch: Schluss mit den Sorgen vor dem Einschlafen | Kummer und Ängste notieren und endlich schlafen | Tagebuch als ca. A5 Softcover Taschenbuch
Progressive Relaxation für Kids: Die praktische Anleitung: So üben Sie die Tiefenmuskelentspannung mit Ihrem Kind
Stress abbauen - Resilienz aufbauen: Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben Sie im Alltag gelassen. Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen
The Body Keeps the Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
"...denn auch hier sind Götter". Wellness, Fitness und Spiritualität.
#Familie - Entspannter Umgang mit digitalen Medien (Carl-Auer Lebenslust)
Alle Bücher anzeigen
Lexikon
(3)
Entspannung
(WIKIPEDIA)
Entspannungsverfahren
(WIKIPEDIA)
Progressive Muskelentspannung
(WIKIPEDIA)
Links
(1)
Institut für Frauen- und Männergesundheit
Das Institut für Frauen- und Männergesundheit hat es sich zur Aufgabe gemacht, gesundheitsbewusste Lebensstile von Frauen und Männern zu unterstützen.
fem-men.at
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