Beratung und Hilfe-Thema > Stress / Entspannung
in Oberösterreich
Stress ist eine normale physiologische Reaktion von Lebewesen auf einen äußeren Reiz, die sie dazu befähigen sollen besondere Anforderungen zu bewältigen. Erst wenn Stress sehr lange anhält, führt er zu Gesundheitsschäden. Letztere sind mit regelmäßiger Entspannung leicht zu vermeiden.
Keywords: Stress, Eustress, Distress, Entspannung, Entspannungstechnik
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Allgemeine Inhalte (13)
- Allgemeines zur Psychotherapie
- Arbeits- und Organisationspsychologie
- Aufstellungsarbeit in Psychotherapie und Beratung
- Berufsbild Lebens- und Sozialberater*in
- Gesundheitspsychologie
- Psychologische Tests - Persönlichkeitstests
- Rechtspsychologie
- Sportpsychologie
- Supervision aus der Sicht des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapie (ÖBVP)
- Wann macht Coaching Sinn?
- Was sind die Aufgaben und Ziele der Musiktherapie?
- Wie arbeiten Musiktherapeut*innen?
- Wie wirkt Musik als therapeutisches Medium?
Lexikon (6)
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (WIKIPEDIA)Entspannung (WIKIPEDIA)
Entspannungsverfahren (WIKIPEDIA)
Progressive Muskelentspannung (WIKIPEDIA)
Stress (WIKIPEDIA)
Stressor (WIKIPEDIA)
Links (4)
JUUUPORT e.V. – Onlineberatung von jungen Leuten für junge Leute
JUUUPORT.de ist eine Online-Beratungsplattform für junge Menschen, die Probleme im Netz haben. Ehrenamtlich aktive Jugendliche und junge Erwachsene aus ganz Deutschland, die JUUUPORT-Scouts, beraten auf JUUUPORT.de Gleichaltrige bei Online-Problemen wie Cybermobbing, Hass im Netz, Stress in sozialen Medien, Online-Abzocke und Datenklau.www.juuuport.de/hilfe/beratung
Traumahilfe Österreich
Helpline für Menschen die zu Hause in Quarantäne bleiben müssen, unter psychischem Stress, Ängsten oder sonstigen psychischen (psychosomatischen) Symptomen leiden.Die Traumahilfe Österreich bietet Unterstützung und Therapie für Menschen die einen Schicksalsschlag, eine ereignisbezogene Lebenskrise und/ oder ein überforderndes Lebensereignis erlitten haben.
www.traumahilfe.at
Psychosoziale Gesundheit in der Schule
Auf dieser Seite des Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz finden Sie Informationen zu folgenden Themen:-> Stress, Angst & Co.
-> Psychosoziale Gesundheitsförderung und Prävention
-> Lebenskompetenzen stärken
-> Gutes Schulklima zum Wohlfühlen
www.gesundheit.gv.at/leben/lebenswelt/schule/schulpsychologi...
Alle Links anzeigen
Geschichten aus dem Leben
Corona-Krise: Quarantäne - soziale IsolationSeit Mitte März sitze ich wie, viele andere Leute auch, zu Hause in meinem neu eingerichteten Homeoffice und ich muss sagen, ich tue mir schwer damit. Anfangs dachte ich noch, dass es schon gehen wird, mal ein wenig Abwechslung von der täglichen Routine, ein bisschen Abstand von den Kollegen und vielleicht auch etwas weniger Stress, aber inzwischen wünsche ich mir nur noch, dass alles wieder ist wie vorher....› Weiterlesen
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